Recupere. Cresça. Repita.
Whey protein isolado e hidrolisado de Max Titanium, Vitafor, Dux, Dark Lab, Nutrify e outras marcas: proteína do soro do leite com uma filtragem a mais. Compare porção, tamanho do pote e custo por dose no Pix antes de escolher.
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O whey é a proteína do soro do leite. O que separa um tipo do outro é quanto esse soro é filtrado antes de virar pó.
O isolado faz sentido para quem quer mais proteína por porção com menos gordura e carboidrato junto, para quem conta macros e para quem precisa controlar a lactose. Nesse último caso, quem decide é o rótulo: ele informa se o produto contém lactose ou se é zero lactose.
Confira o tipo na lista de ingredientes
Nem todo pote desta página é isolado puro. Alguns são blends, que misturam concentrado, isolado e hidrolisado, como o Whey Fort 3W da Vitafor. Blend não é defeito e costuma custar menos, mas não é a mesma coisa que um isolado puro, como o Iso Whey da Max Titanium ou o Isofort da Vitafor.
Olhe a proteína por porção, não só o peso do pote
Dois potes de 900 g podem render quantidades bem diferentes de proteína: muda o tamanho da porção e muda quanto dela é proteína. Esse número está na tabela nutricional da embalagem.
Compare o custo por dose
O preço do pote engana: um pote menor e mais barato pode sair mais caro por dose do que um maior. A conta é o preço dividido pelo número de doses da embalagem, e a tabela abaixo já faz isso para os produtos em que temos a porção do rótulo.
Escolha o tamanho pelo seu consumo
Se você toma todo dia, o pote maior tende a sair mais em conta por dose. Se ainda está testando um sabor, um pote de 450 g, como o CleanPRO da Nutrify, evita ficar com um pote inteiro de um sabor que não agradou.
Pense em como vai preparar
Para shake com água ou leite, vale o sabor que você gosta. Para misturar em receita ou vitamina, procure a versão sem sabor.
A tabela usa a porção declarada no rótulo de cada fabricante e o preço no Pix de hoje. Produto sem porção conferida fica de fora até termos o número do rótulo.
R$ 6,96
por dose
900 g · 30 doses · R$ 212,31 no Pix
R$ 7,08
por dose
450 g · 15 doses · R$ 152,01 no Pix
R$ 10,13
por dose
900 g · 30 doses · R$ 308,61 no Pix
R$ 10,29
por dose
900 g · 30 doses · 26 g de proteína · R$ 315,81 no Pix
R$ 10,53
por dose
450 g · 15 doses · R$ 173,61 no Pix
R$ 11,57
por dose
| Produto | Peso líquido | Porção | Proteína por porção | Doses | Preço no Pix | Custo por dose |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey Protein Whey Fort 3W 900g VitaforMenor custo | 900 g | 30 g | — | 30 | R$ 208,71 | R$ 6,96 |
| 100% Pure Whey Zero Lactose 900g Probiótica | 900 g | 30 g | — | 30 | R$ 212,31 | R$ 7,08 |
| CleanPRO Whey Zero Lactose 450g Nutrify | 450 g | 30 g | — | 15 | R$ 152,01 | R$ 10,13 |
| Whey Protein Isolado Isofort 900g Vitafor |
Porção do rótulo do fabricante e preço no Pix de hoje. Doses inteiras por embalagem.
O "normal" é o concentrado. Os dois vêm do soro do leite. O isolado passa por uma filtragem a mais, que deixa menos gordura, carboidrato e lactose e mais proteína em cada colher. O concentrado tem um processo mais simples e, por isso, costuma custar menos.
Por causa da etapa extra de filtragem: sai menos proteína isolada de cada litro de soro, e o processo custa mais. Por isso vale comparar pelo custo por dose, e não pelo preço do pote.
Depende do que você procura. O hidrolisado tem a proteína já quebrada em peptídeos, costuma ser mais caro e ter gosto mais amargo, e por isso quase não aparece sozinho. A maioria dos produtos "isolado e hidrolisado" junta os dois. Na prática, a escolha fica entre isolado puro e blend, e quem decide é o rótulo e o custo por dose.
Vale se você tem um motivo para pagar a filtragem a mais: controlar lactose, gordura ou carboidrato, ou querer mais proteína em menos pó. Se nada disso pesa para você, um whey concentrado também é proteína do soro do leite e costuma sair mais barato.
É um jeito prático de completar a proteína do dia: um shake com água ou leite, uma colher na vitamina ou na receita. É alimento, não remédio, e não substitui uma alimentação variada. Quanto tomar depende da sua dieta como um todo, e quem orienta isso é nutricionista ou médico.
Não existe uma resposta única. Max Titanium, Vitafor, Dux, Dark Lab e Nutrify têm isolado nesta página. Compare o tipo (isolado puro ou blend), a proteína por porção e o custo por dose, e escolha produto lacrado, com nota fiscal e dentro da validade.
Por que a proteína Musclor
Concentrado, isolado, hidrolisado ou vegano: proteína pra sustentar treino pesado e recuperação completa, com o rótulo dizendo exatamente o que tem dentro.
Gramatura de proteína por scoop compatível com o que está no rótulo.
Curadoria de marcas com histórico consolidado no mercado nacional.
Concentrado, isolado, vegano e hipercalórico no mesmo lugar.
| 900 g |
| 30 g |
| — |
| 30 |
| R$ 308,61 |
| R$ 10,29 |
| Whey Protein Isolado Iso Whey 900g Max Titanium | 900 g | 30 g | 26 g | 30 | R$ 315,81 | R$ 10,53 |
|---|
| CleanPRO Whey 450g Nutrify | 450 g | 30 g | — | 15 | R$ 173,61 | R$ 11,57 |
|---|
