Mais gasto. Mais foco. Mesma rotina.
Termogênicos em cápsula e em pó, cafeína anidra, L-carnitina e cafés funcionais de Max Titanium, Vitafor, Dark Lab, Integralmédica, FTW e outras marcas. Leia a fórmula e a cafeína por dose antes de escolher.
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O que diz a Anvisa
"Termogênico" é um nome de mercado, não uma categoria da Anvisa. Na prática, reúne produtos com ativos estimulantes, quase sempre cafeína, às vezes junto com chá verde, pimenta, gengibre, L-carnitina e outros ingredientes. Cada marca monta a sua fórmula.
Um ponto que muita propaganda esconde: na lista de alegações autorizadas da IN 28/2018 não existe nenhuma alegação de emagrecimento ou de "queima de gordura" para suplemento alimentar. Nenhum produto desta página pode prometer isso, e a loja também não promete.
O que a norma autoriza é sobre a cafeína, com condição de quantidade:
A L-carnitina, presente em vários produtos desta página, não tem alegação autorizada.
Comece pela cafeína por dose
É o número que mais importa e o que mais varia. Some com o que você já toma de café, energético e pré-treino ao longo do dia.
Leia a lista de ingredientes inteira
Prefira produto que informa a quantidade de cada ativo. "Blend" sem números não deixa comparar.
Não junte estimulantes sem saber
Termogênico e pré-treino tomados num dia só somam cafeína.
Converse com o médico
Se você tem pressão alta, problema cardíaco, ansiedade, insônia, está grávida ou amamentando, ou usa medicamento. O rótulo traz as advertências obrigatórias.
O que diz a Anvisa
É um nome de mercado para suplementos com estimulantes, principalmente cafeína. A alegação que a Anvisa autoriza é a da cafeína: estado de alerta e concentração, ou resistência em exercícios, cada uma com a sua quantidade mínima. Não há alegação autorizada de emagrecimento.
O que diz a Anvisa
Nenhum suplemento tem alegação autorizada pela Anvisa para "queimar gordura". Perda de peso depende da alimentação e da rotina como um todo, e quem orienta é o médico ou o nutricionista. Se o que você procura é a cafeína, compare a dose por cápsula no rótulo.
Depende da fórmula e de quem toma. A cafeína em excesso pode atrapalhar o sono e não é indicada para todo mundo. O rótulo traz as advertências e a dose máxima; quem tem qualquer condição de saúde deve falar com o médico antes.
Ranking de termogênico costuma ser propaganda. Para comparar de verdade, coloque lado a lado a cafeína por dose, os outros ativos com quantidade declarada e o preço por cápsula. O resto é embalagem.
Por que os termogênicos Musclor
Termogênico não faz milagre sozinho: ele soma com dieta e treino. Aqui você escolhe a intensidade, da cafeína pura às fórmulas completas, com a dose de cada ativo informada pela marca.
De 200 mg a 400 mg de cafeína por dose, ou opções mais leves pro dia a dia.
Fórmulas pensadas pra tomar antes do treino ou de manhã.
Max Titanium, Vitafor, Integralmédica, Dark Lab e outras referências do mercado.
