Recupere. Cresça. Repita.
Barras de proteína, wafers, cookies, alfajores, pastas de amendoim e doces sem adição de açúcar, de Max Titanium, Integralmédica, Dr. Peanut, Atlhetica, La Ganexa, Adaptogen e outras marcas. Compare proteína por unidade e preço por unidade.
39 produtos encontrados
Mostrando 9 de 39
"Barra de proteína" virou nome genérico. Dentro dessa embalagem cabem produtos bem diferentes: uns com mais de 20 g de proteína por unidade, outros com bem menos; uns com recheio e cobertura, outros mais secos; uns com açúcar, outros com adoçante. O nome da frente diz pouco. A tabela nutricional diz quase tudo.
Esta página reúne barras, wafers, cookies, alfajores, panquecas e doces proteicos. As pastas de amendoim e castanhas têm página própria.
Proteína por unidade
É o primeiro número a olhar. A Doctor Bar da Dr. Peanut, por exemplo, informa 21 g por barra de 62 g; a Best Whey Bar da Atlhetica, 12 g por barra de 49 g.
Peso da unidade
Uma barra maior tende a ter mais proteína, mas também mais calorias. Compare a proteína em relação ao peso.
Açúcar, adoçante e calorias
Leia a tabela e a lista de ingredientes. "Sem adição de açúcar" não é o mesmo que "sem calorias".
Fonte da proteína
Whey, caseinato, colágeno, proteína de soja: a lista de ingredientes mostra o que vem primeiro. Barras com colágeno, como a Power Protein Bar da Max Titanium, misturam fontes.
Preço por unidade
A caixa sai mais barata por barra que a unidade avulsa. Divida o preço da caixa pelo número de barras para comparar.
Alergênicos
Leite, soja, amendoim, castanhas e glúten aparecem com frequência. O rótulo é obrigado a destacar.
Barra de proteína é alimento processado, com a proteína, o açúcar, a gordura e as calorias que a tabela nutricional mostra. Pode ser uma opção prática de lanche, mas não substitui uma alimentação variada. Se encaixa na sua dieta é com o nutricionista.
A que tem a proteína por unidade que você procura, com ingredientes e sabor de que você gosta, e um preço por barra que caiba no bolso. Compare esses três pontos; ranking pronto raramente leva o seu objetivo em conta.
Depende de qual barra, de quantas e do resto da sua alimentação. Uma barra no lugar de um doce comum pode fazer sentido; várias por dia somam calorias. Quem orienta a quantidade é o nutricionista.
São formatos diferentes. O whey protein em pó costuma entregar mais proteína por real e com menos calorias junto. A barra ganha em praticidade: abre e come, sem coqueteleira. Muita gente usa os dois, em momentos diferentes.
Por que a proteína Musclor
Concentrado, isolado, hidrolisado ou vegano: proteína pra sustentar treino pesado e recuperação completa, com o rótulo dizendo exatamente o que tem dentro.
Gramatura de proteína por scoop compatível com o que está no rótulo.
Curadoria de marcas com histórico consolidado no mercado nacional.
Concentrado, isolado, vegano e hipercalórico no mesmo lugar.
